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Devenez un cavalier souple et zen en 7 semaines

Le yoga, comment s'y mettre ?

Les mudras et la respiration

Les balles d'auto-massage

Je pensais que le yoga n'était pas pour moi mais après seulement quelques séances j'ai vu ma position s'améliorer, ma respiration plus profonde et je suis plus détendue.

Merci Sylvie ! 

Sandrine

30 ans, cavalière

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