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Devenez un cavalier souple et zen en 7 semaines
Le yoga, comment s'y mettre ?
Les mudras et la respiration
Les balles d'auto-massage
Je pensais que le yoga n'était pas pour moi mais après seulement quelques séances j'ai vu ma position s'améliorer, ma respiration plus profonde et je suis plus détendue.
Merci Sylvie !
30 ans, cavalière